Over mij


In de coaching ben ik graag open en eerlijk naar mezelf én naar jou. Dus eerst mijn verhaal. 


Mijn verhaal 

Hard werken, veel moeten, alles goed willen doen en iedereen om mij heen tevreden willen houden, mij aanpassen aan mijn omgeving… En mij steeds maar afvragen waarom ik toch niet écht kon genieten, écht blij kon zijn. Want ik had toch alles waar je gelukkig van moest worden? Hoe het plaatje hoort te zijn?


"Mijn lijf riep heel hard stop!"


Ik vergeleek mijn rommelige binnenkant met de perfecte buitenkant van de ander en bleef doen waarvan ik dacht dat dat zo hoorde. En wist ondertussen heel goed alle signalen die mijn lichaam gaf te negeren. Sterker nog, ik was vergeten dat er nog een lichaam aan mijn hoofd zat! Totdat er keihard op de rem werd getrapt en mijn hoofd en lijf niet meer deden wat ik wilde. Vanaf dat moment ben ik op zoek gegaan naar mijn eigen gebruiksaanwijzing, naar wat voor mij werkt. Waar word ík nou blij van? Ik had geen flauw idee meer... 


Door verschillende opleidingen en workshops te volgen (o.a. NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, coachopleiding) leerde ik weer verbinding maken tussen mijn hoofd en lijf. En wat ik nodig had in mijn gezin, als moeder, als partner en in mijn werk. Doordat ik mij nu bewust ben van hoe ik de dingen doe en waarom, heb ik zoveel meer ruimte en rust gekregen. Ruimte voor dat gelukkige en blije leven waar ik toen zo naar verlangde. En dat perfectionisme is er nog steeds hoor, maar het is nu een kracht in plaats van dat het me energie kost!


Ik ben dankbaar dat mijn lijf ooit heel hard ‘stop!’ zei, want het heeft mij gebracht waar ik nu ben. Dat ik nu als coach samen met jou mag onderzoeken wat voor jou werkt en wat jij nodig hebt om het leven weer ten volle te kunnen leven. En dan ontstaat er ruimte voor humor, openheid, verbinding en blijheid!

Anouk Zitman Lifecoaching

Naast mijn eigen praktijk ben ik als coach ook werkzaam voor ADHD-Nederland en De eerste verdieping Opleidingen. Ook ben ik verbonden als assistent-trainer bij verschillende opleidingen van beide opleidingsinstituten.